Everyone

Body & Mind Meditation

KitKat

Апликација без панике нуди вам у.а. брза и некомпликована помоћ током напада тјескобе или напада панике, у облику посебно развијених и изговорених аудио и текстуалних датотека.

Пратите различита помагала и научите се носити са својом тјескобом и паником. Кратке и сажете упуте помажу вам да се носите са нападом анксиозности или нападом панике, спречавајући непотребан ментални и физички стрес.

Све што вам треба је паметни телефон и евентуално пар слушалица.
Оно што је изванредно јесте да ће вас ова апликација водити кроз ваше тренинге суочавања у вашој личној анксиозности и паници и избацити вас из анксиозности или напада панике понашаним лековима.

Ефекат суочавања са анксиозношћу и паником често је научно доказан и води у око 80% анксиозности и панике погођених специфичним и неспецифичним страховима или паничним поремећајем или анксиозним поремећајем и код људи који имају фобије до значајног побољшања или потпуног пада симптома.

Тако се избегавају застрашујуће ситуације и физички осећаји, али тога су свесни и дозвољавају страх и панику.
Циљ је спречити свако ометање и свако избегавање и безбедносно понашање и научити тако ментално и физички да се страхови не појаве. Страх од страха се смањује и враћа се поверење у ваше тело.

Поред тренинга суочавања наћи ћете и различите индивидуално дизајниране аудио датотеке за смањење стреса и опуштања у виду вођених медитација, вежби усмерености и звукова природе, као и корисне информације о теми анксиозности и панике, њиховим разлозима и ономе што радите као патници и рођаци погођених. може.

Тренинг конфронтације, медитација и пажња - ваши другови на путу из страха и панике.

Не нуди вам паника:

 Стандардна верзија: 
☆ бесплатно и без огласа
☆ дневник панике
☆ опсежне научне информације о анксиозности и паничном поремећају
Бреатхинг 4-2-8 техника дисања
Цаст подцаст „Суштина панике“
☆ Подршка за оптимално понашање током напада панике / анксиозности
Самотестирање на панични поремећај
☆ Информације за родбину погођених

 
 ПРЕМИУМ ВЕРСИОН: 
★ плаћено и без огласа
★ Заједно из аудио датотеке панике како бисте се пробили током напада панике
★ Помоћ код панике - Аудио датотека за самопомоћ током напада панике
★ Помоћ код кратке панике - Аудио датотека са кратким, сажетим упутствима за самопомоћ током напада панике
★ вођена медитација "дисање медитација"
★ вођена медитација "медитација у 7 тачака"
★ медитација без упутства "певање здјелице медитације"
★ аудио датотека са шумским звуковима за опуштање
★ аудио датотека са оцеанским звуковима за опуштање
★ Аудио датотека са кишним звуковима за опуштање
★ Након прве употребе, аудио датотеке су потпуно ОФФЛИНЕ
★ Одабране аудио датотеке са избором мушког или женског гласа
★ Бесплатно подесива, опуштајућа позадинска музика
★ Редовни подцастови о страху и паници
★ НО АБО!
★ Активирајте једном и увек користите све аудио датотеке, укључујући СВЕ будуће аудио датотеке

 ЗАШТИТА ПОДАТАКА 
хттпс://ввв.боди-анд-минд-медитатион.де/апп_пагес/датенсцхутз.хтмл

 Услови 
хттпс://ввв.боди-анд-минд-медитатион.де/апп_пагес/агб.хтмл

 ДИСЦЛАИМЕР 
хттпс://ввв.боди-анд-минд-медитатион.де/апп_пагес/хафтунгсауссцхлусс.хтмл

Спречите стрес, изгарање и депресију и спречавате анксиозност и панику кроз здрав начин живота. Обратите пажњу на своје тело и ум, слободно се одмарајте чешће, редовно вежбајте у природи и вежбајте у миру и спокојству.

Ваш лични излаз панике. За ослобођеног живота без страха.

Keine Panik: Hilfe bei Panikat

Poslednja verzija aplikacije Keine Panik: Hilfe bei Panikat

Druge verzije